1、气郁：表现：胸胁不舒，善太息，情志抑郁，总是闷闷不乐，小腹胀满疼痛，或咽部有异物感等，找膻中穴——利上焦、宽胸膈、降气通络，可以让气机顺畅。2、血瘀：表现：舌象暗紫，或舌面有淤点，身体容易出现局部刺痛，且位置固定不移。找合谷穴——推动气血运动，宣通气血，让气血通畅。3、寒邪：表现：畏寒怕冷，四肢不温，受冷风吹会出现疼痛感。找肾俞穴——温肾助阳，益肾强腰，可以帮助散去体内寒气。4、湿邪：表现：肢体沉重、食欲不振，脘腹胀满，消化不良，大便黏腻不爽等找足三里——燥化脾湿、升发胃气，可以帮助祛除体内湿气。5、热毒表现：经常上火，发热，口渴、喜饮冷水、咽喉肿痛等找曲池穴——清热解表、散风止痒、调和气血、疏经通络，可以帮助你清除体内热毒。

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